ホットクックでチキンと野菜のカレー無水カレー

f:id:lifestrategy1001:20191114161817j:image

f:id:lifestrategy1001:20191114185326j:image

 

冷蔵庫に生で食べるには微妙なトマトが3個！

となるとメニューはこちらで決まりです♪

冷凍のままの骨なしもも肉や野菜を大量に入れて、フタもギューギューしめました！

あー、ラクー(≧∀≦)

ヘルシオ焼き蒸し同時メニューでチキン南蛮♪

ヘルシオ焼き蒸し同時メニューでチキン南蛮が簡単にできました♪

唐揚げ用のお肉に下味をつけて30分置く。

下味

醤油大2

みりん大2

酢大1

ヘルシオの焼き蒸し同時メニューで上の段にチキン、下の段に玉子3個でゆでたまごもラクラクです♪

f:id:lifestrategy1001:20190902194703j:image

ホットクック で鶏キャベツ

ざく切りにしたキャベツ1玉と、鶏モモ肉2枚をキッチンハサミでカットして、塩を全重量の0.6%入れて、手動蒸すで30分！

フタが閉まらないぐらいギューギューだったのにしんなり！

キャベツたっぷり食べられます！

f:id:lifestrategy1001:20190822184954j:image